الندم
هو شعور ينتج عن فعل شىء لم تكن تريد ان تفعله او عن عدم فعل شىء كان يجب ان تفعله.
مشكله الندم هى انه قد يتراكم مع مرور الوقت و يزداد حده بعكس الاعتقاد السائد ان مرور الوقت يذهب الجراح النفسيه, لذلك معرفه كيقيه التعامل من الندم يعد من المهارات الاساسيه التى يجب ان تكسبها حتى تستطيع ان تعيش حياه سعيده.
أفترض انك كنت تريد ان تقفد بعض الوزن الزائد ثم اكلت وجبه دسمه جدا برغم انك كنت تعلم انها قد تساعدك فى اكتساب بعض الوزن, كيف سيكون شعورك بعد الاكل؟
بالتأكيد ستشعر بالندم. ماذا ان ظللت تأكل نفس الوجبه الدسمه كل يوم؟ الن يزداد الشعور بالندم كل مره؟
نعم سيزداد الشعور و سيتراكم بحيث تصبح كل لحظه من حياتك فيها القليل من الندم!! و الان تخيل انك كنت تريد ان تقلع عن التدخين و لكنك لم تفعل, ان تتقرب من الله و لكنك لم تفعل و ان تحقق بعض الاهداف ولكنك لم تسعى اليها, كيف سيكون شعورك؟
سيغطى الندم تماما على شعورك بالسعاده و ستجد نفسك فى حزن دائم حتى ان لم تدرى ما السبب, ففى كثير من الاحيان يخفى عقلنا الباطن الاسباب الحقيقيه وراء شعور سىء حتى لا يصدمنا بالواقع المرير.
كيف تمنع الندم من التراكم
تحرك الان
اذا كانت هناك عاده سيئه تفعلها فاقلع عنها فورا
ان كنت تريد ان تتقرب من ربك فابدأ الان
و اذا كانت لديك اهداف تريد تحقيقها فتحرك حالا و خطط لها.
الطريقه الوحيده لمنع الندم من جعلك تشعر بالسوء هو ان تبدأ فى الحركه
هو شعور ينتج عن فعل شىء لم تكن تريد ان تفعله او عن عدم فعل شىء كان يجب ان تفعله.
مشكله الندم هى انه قد يتراكم مع مرور الوقت و يزداد حده بعكس الاعتقاد السائد ان مرور الوقت يذهب الجراح النفسيه, لذلك معرفه كيقيه التعامل من الندم يعد من المهارات الاساسيه التى يجب ان تكسبها حتى تستطيع ان تعيش حياه سعيده.
أفترض انك كنت تريد ان تقفد بعض الوزن الزائد ثم اكلت وجبه دسمه جدا برغم انك كنت تعلم انها قد تساعدك فى اكتساب بعض الوزن, كيف سيكون شعورك بعد الاكل؟
بالتأكيد ستشعر بالندم. ماذا ان ظللت تأكل نفس الوجبه الدسمه كل يوم؟ الن يزداد الشعور بالندم كل مره؟
نعم سيزداد الشعور و سيتراكم بحيث تصبح كل لحظه من حياتك فيها القليل من الندم!! و الان تخيل انك كنت تريد ان تقلع عن التدخين و لكنك لم تفعل, ان تتقرب من الله و لكنك لم تفعل و ان تحقق بعض الاهداف ولكنك لم تسعى اليها, كيف سيكون شعورك؟
سيغطى الندم تماما على شعورك بالسعاده و ستجد نفسك فى حزن دائم حتى ان لم تدرى ما السبب, ففى كثير من الاحيان يخفى عقلنا الباطن الاسباب الحقيقيه وراء شعور سىء حتى لا يصدمنا بالواقع المرير.
كيف تمنع الندم من التراكم
تحرك الان
اذا كانت هناك عاده سيئه تفعلها فاقلع عنها فورا
ان كنت تريد ان تتقرب من ربك فابدأ الان
و اذا كانت لديك اهداف تريد تحقيقها فتحرك حالا و خطط لها.
الطريقه الوحيده لمنع الندم من جعلك تشعر بالسوء هو ان تبدأ فى الحركه
الجمعة ديسمبر 02, 2011 3:32 pm من طرف الخنساء
» دعوة لاقامة الحـــد... علي وعليكم... ما رأيكم ؟؟؟
الجمعة ديسمبر 02, 2011 3:07 pm من طرف الخنساء
» ماذا تعني لك كلمة: (فاشل)؟
الجمعة ديسمبر 02, 2011 2:02 pm من طرف الخنساء
» الاعتراف بالذنب
السبت أكتوبر 15, 2011 9:37 am من طرف زهرة الياسمين
» أبعث تحية صباحية للجميع
الخميس أكتوبر 13, 2011 1:41 am من طرف زهرة الياسمين
» الصداقة فى الإسلام ..
الإثنين أكتوبر 03, 2011 1:18 am من طرف زهرة الياسمين
» رسالة ود ونداء للأعضاء الغائبين
الإثنين أكتوبر 03, 2011 12:52 am من طرف زهرة الياسمين
» مواقف من تسامح الرسول صلى الله عليه و سلم
الأربعاء سبتمبر 28, 2011 3:37 pm من طرف زهرة الياسمين
» حملة انصر نبيك باتباع سنته
الأربعاء سبتمبر 28, 2011 3:26 pm من طرف زهرة الياسمين